[미토콘드리아 건강의 중요성]미토콘드리아와 아르기닌 효과 비만 약물요법 아르기닌 약복용~

인체는 세포가 수조가 모여서 형성이 되어있는 유기체 생물입니다.

사람을 이루는 최소단위가 세포입니다.

 

세포는 핵과미토콘드리아 등 세포 소기관이 필수적으로

잘 작동해야 인체가 건강하게 비만없이 잘 생활할수있는 것입니다.

 

미토콘드리아는 아래와같이 건강하지 못한 미토콘드리아

건강한 미토콘드리아로 나눌수있습니다.

출처; nbihealth.com 에서 발췌

 

중간에 여러개의 cristae가 가지런히 많이 있어야 활성산소도 잘 처리하고 에너지 대사에

미토콘드리아가 건강하게 작용한다고 할수있습니다.

 

이런 예쁜 미토콘드리아를 만들기위해서는

 

1. 운동

2.영양보충

3.칼로리제한

 

의 방법으로 만들수 있습니다.

 

 

 

대개의 경우 둔하거나 운동도 하기 싫고

듣고 보는 것들이 명료하지 않는경우

미토콘드리아 활성이 떨어졌다고 보시면 됩니다.

 

미토콘드리아가 건강한지 안한지는 자신이  잘 알고 있습니다.

 

건강한식단에서 미토콘드리아에 유용한 음식은

오메가3입니다. 생선에 많은 영양입니다.

건강한 지방과 탄수화물을 미토콘드리아가 연료로 사용합니다.

 

 

미토콘드리아라는 기반이 튼튼하게 보존되어있다면

이제 NO(산화질소)성분을 만들어주는 엘 아르기닌 요법도 관심가질수있습니다.

 

엘 아르기닌요법은 비만관리에서 없어서는 안되는 중요한

비만관리 치료라고 볼수있고

최종적으로 NO를 생성시켜 미토콘드리아에서 미만대사에 중요한 역할을 

하고 있습니다.

 

 

아르기닌의 효능은 크게 3가지로 볼수있습니다.

1.비만대사에 효과를 볼수있는 미토콘드리아 요법

2.NO을 생성시켜 말초혈행을 좋게 해서 남성은 성기능에도  도움이 됩니다.

3.아르기닌은 콜라겐생성과 상처치유에도 관계가 있고 효과적입니다.

 

이 모든게 기반이 되는 미토콘드리아가 건강하지 않으면 무용지물입니다.